ダームスによると、2023年に皮脂繊維を取り除く方法

Sep 22, 2023

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いいえ、黒ずみとは異なります。

鼻や頬に黒ずみのように見える小さな点があることに気づいたことがありますが、近づいて見ると (または握りしめると)、実際にはそれほど多くは詰まっていないことに気づきましたか? 皮脂線フィラメント（医学用語）を紹介します。毛穴の壁に沿って現れる、自然に発生する管状の構造 。 皮脂線は、皮脂腺から皮膚の表面に油の流れを導く役割を担っており、死んだ皮膚細胞や過剰な油で詰まり、明るい黒、黄褐色、または灰色の小さな点として現れることがあります。

皮脂線はまったく正常なものですが、見るのが煩わしい場合もあります。そのため、私は皮膚科医の認定を受けた皮膚科医のアヴァ・シャンバン医師とメリッサ・カンチャナプーミ・レビン医師に連絡して、皮脂線を取り除く方法を正確に調べました。 。 専門家のヒントを読み続けてください。さらに、皮脂繊維がどのように機能するのか、そもそも皮脂繊維が形成される理由など、皮脂繊維について必要なすべての情報をご覧ください。

皮脂フィラメントは、毛包の構成に永久的かつ不可欠な部分です。 「それらは毛穴の内側を裏打ちする糸状のマイクロチューブで、皮脂腺から皮膚の表面へ皮脂を移動させる輸送システムとして機能します」とシャンバン博士は説明する。「これは私たちの毛包内の小さな高速道路であり、私たちに輝きを与えるのに役立ちます。」

皮脂繊維は、内部で何が起こっているかに応じて、多かれ少なかれ目に見えることがあります。 「皮脂栓」とも呼ばれるこれらは、過剰な油分や死んだ皮膚細胞で満たされるとより目立つようになり、黒ずみに似た外観を与えることがあります。 「これは、皮膚に潤滑と潤いを与える皮脂を生成する皮膚の腺である皮脂腺が過剰に活動しているために起こる可能性があります」とカンチャナプーミ・レビン博士は言います。

通常、あなたが見ることができる皮脂繊維は、顔の油っぽい部分にあります 、つまり、Tゾーン領域（別名、鼻、顎、額の中央）です。 「多くの場合、皮膚を圧迫すると、薄く黄色がかった物質が皮膚からにじみ出ているのが見えますが、これは皮脂線維で満たされた正常な毛穴です」とカンチャナプーミ・レビン博士は言います。

その間皮脂線と黒ずみは双子のように見えることがある、彼らはせいぜいいとこだとシャンバン博士は言います。 黒ずみとは異なり、皮脂線フィラメントは皮膚の構成の正常かつ重要な部分であり、これがなければ油は皮脂腺から皮膚の表面に移動できません。

「本質的に、フィラメントは皮膚の適切な機能においては善玉ですが、黒ずみが蓄積して不適切な機能を果たしている場合には悪役になります」とシャンバン博士は説明します。 「そして、皮脂線は皮膚の下ではほぼベージュ色、砂色、または明るい灰色に見える傾向があります。黒ずみはまさに皮膚表面の黒い上部です。」

一方、黒ずみは、皮脂、死んだ皮膚細胞、細菌が毛穴の中に集まり、皮膚の表面にぶつかった場合にのみ発生します。 これが起こると、次の 2 つのいずれかが起こります。(1) 詰まった毛穴が空気にさらされたまま酸化して黒ずみが発生するか、(2) 皮膚が毛穴を覆って白ニキビが発生します。 "しかし皮脂線フィラメントと黒ずみはどちらもより一般的で、脂性肌の患者でより顕著ですそのため、毛穴がさらに拡大します」とシャンバン博士は付け加えた。

厳密に言えば、皮脂線は皮膚の完全に正常な部分であるため、治療したり除去したりする義務はありません。 「『そこ』に何か出さなければならないものがあると思っても、最良の方法は、摘んだり、押したり、突いたりするなどしてフィラメントを悪化させたり、皮脂を除去したりしないことです」とシャンバン博士は言う。

そうは言っても、見た目を最小限に抑えるためにできることはたくさんありますさらに、詰まりを解消して非表示に戻る可能性もあります)。 「一般に、毛穴の外観を全体的に改善するために私がお勧めするのは、レチノイドとサリチル酸やグリコール酸などの角質除去剤の使用です」とカンチャナプーミ・レビン博士は説明します。 効果的かつ安全に皮脂繊維をターゲットにするには、以下の 8 つのヒントを確認してください。

一晩メイクをしたままにしておくと毛穴詰まりの原因となる可能性があるため、皮脂フィラメントを防ぎたい場合は、就寝前にメイクをすべて落とすことが非常に重要です。 最も徹底的に除去するには、ダブルクレンジングを試してください。まず、クレンジングバームまたはクレンジングオイルを乾いた肌にマッサージしてメイクを優しく溶かし、次に通常のクレンザーを使用して、残っている蓄積物や汚れを取り除きます。

シャンバン博士は、「バクテリアや汗を皮膚に放置しないでください。細菌や汗は簡単に毛穴を詰まらせ、皮脂線の詰まり、特に炎症や嚢胞性吹き出物などの皮膚の問題を引き起こす可能性があるからです。」と述べています。 トレーニングが終わったらすぐに、クレンザーで顔を洗い、軽くたたいて乾かしてから、軽いローションを塗ります。

皮脂繊維は油分だけでなく死んだ皮膚細胞で過剰に満たされる可能性があるため、定期的に顔の角質を除去して死んだ細胞を取り除くことが重要です。 シャンバン博士は、グリコール酸やサリチル酸などの角質を除去する酸を浸した家庭用ケミカルピーリングパッドを使用して、夜に週に2回角質を除去することを推奨しています（それ以上だと肌が炎症を起こす危険があります）。

レチノールは肌の質感を改善するためのゴールドスタンダードです。 この成分は、細胞の代謝回転を調節して、毛穴の詰まりや皮脂フィラメントが汚れで詰まるのを防ぐことが証明されています。 週に 1 ～ 2 晩、レチノール セラムまたはクリームを日課に取り入れ、肌が許容できるようになったら徐々に使用量を増やしてください。

6. 特定の有効成分の 3 種類を試してください。

肌は人それぞれ異なり、敏感すぎて複数の有効成分を使用できない人もいるかもしれませんが、シャンバン博士は、サリチル酸、ナイアシンアミド、レチノールを組み合わせて使用​​した患者の間で大きな違いが見られたと述べています。 「このトリオは、皮脂線の出現を減らすのに驚くほど効果的です」と彼女は言います。 肌がレチノールの使用に慣れたら、サリチル酸とナイアシンアミドを交互の夜の習慣に取り入れてみてください。

フェイスマスクは良いスキンケアステップだと思われがちですが、必ずしも完全に必要なわけではありませんが、適切なマスクを使用することで毛穴や皮脂線をきれいに保つことができ、大きな違いが生まれます。 以下の 4 つのような、油を吸収する炭や粘土で作られた清澄剤を選択してください。

肌がすでに脂っぽいのに水分を補給するのは直観に反するように思えるかもしれませんが、肌の潤いを保ち、水分バリアを無傷に保つことで、皮脂の過剰生成を実際に止めることができます。 ラ ロッシュ ポゼの Toleraine Double Repair Face Moisturizer のような、軽量でオイルフリーの保湿剤を試してください。 肌に栄養を与えるためにグリセリンとセラミドが含まれていますが、肌に重さやベタつきを感じません。

皮脂繊維は皮膚の適切な機能に必要なため、取り除くことはできませんが、外観を軽減したい場合は、オプション（特に上記の成分、製品、および治療法）を入手できます。 また、自分が黒ずみや皮脂線のどちらに対処しているのかわからない場合は、特定の悩みに対する理想的なスキンケア ルーチンと治療計画を見つけるお手伝いをしてくれる認定皮膚科医に相談してください。

ギャビー・シャックナイニューヨーク市を拠点とするジャーナリストで、美容と健康に関する記事の調査、執筆、編集に長年の経験を持っています。 ギャビーはあらゆるスキンケア分野の権威ですが、ニキビに関しては専門家です。 彼女は業界のトップ皮膚科医と協力して、新しいニキビ治療法、製品、医薬品を評価しています。

ギャビー・シャックナイは、ニューヨークを拠点とするジャーナリスト兼編集者で、さまざまな業界のさまざまな媒体やブランド向けに高品質のコンテンツを制作しています。

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